Se ressourcer avec le Mandala

Se ressourcer avec le Mandala

Laurence Luyé-Tanet

50 dessins à colorier

  • Nombre de pages : 128
  • Format : 28 x 22
  • Édition : janvier 2015
  • Éditeur : Solar editions
  • ISBN-13 : 9782263068539
  • Langue : Français
Prix: 9,90 €
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Informations supplémentaires:

Le livre Se ressourcer avec le Mandala , écrit par l'auteur Laurence Luyé-Tanet, est classé dans la catégorie Livres pour petits et grands et plus spécialement dans la sous-catégorie Mandalas. Il a été publié par la maison d'édition Solar editions en janvier 2015. Son prix est de 9.90€.

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Signifiant « centre », le mandala induit équilibre et harmonie. C'est à partir de ces deux piliers de la pratique traditionnelle que cet ouvrage adapte le mandala à une pratique de bien-être. Il devient non seulement outil de ressourcement, de connaissance de soi mais aussi de transformation grâce aux différents thèmes proposés. Ils permettent de répondre aux défis que la vie moderne présente. Grâce à des exercices clairs et adaptés le lecteur développera sa créativité et trouvera de nouvelles ressources en lui.

 

table des matiere :

1ère PARTIE – QU'EST-CE QUE LE MANDALA ?
Chap 1 - Aux sources du mandala
Chap 2 - Structure du mandala
2ème PARTIE - COMMENT SE DEROULERA VOTRE PRATIQUE DU MANDALA ?
Chap 1 - De la pratique traditionnelle à une pratique de bien être
* Différence entre faire un mandala et faire un dessin
* Au sujet du processus de transformation et de la créativité
* L'utilisation du mandala au niveau psychologique
* Les symboles
* Les symboles que vous pouvez utiliser pour vos mandalas
Chap 2 – Apprendre à s'intérioriser avant de faire un mandala
Chap 3 - Comment faire votre mandala
3ème PARTIE – TOUS VOS MANDALAS POUR FAVORISER VOTRE BIEN ETRE
Chap 1 - La pratique du mandala pour l'harmonie du corps et de l'esprit
Le secret du bien être
* Mandala du temps
* Mandala du puits magique
* Mon mandala totem
Chap 2 - Dynamiser son énergie avec les couleurs
* Le mandala de l'arc en ciel
* Le mandala de la force
Chap 3 - Les pensées et les émotions pour l'équilibre du corps et de l'esprit
Equilibre des trois plans
* Le mandala du corps
* Mandala de la Grande Respiration
* Le mandala de la libération
Chap 4 - Apprendre à cultiver les émotions positives
* Mandala de la gratitude
* Mandala de la spiritualité
* Mandala de sa source intérieure
Chap 5 - Les mandalas pour la famille
* Mandala du calumet de la paix
* Mandala des deux maisons
* Mandala du couple
* Le mandala des déménagements
Chap 6 – Bien dormir grâce à mon mandala
* Le mandala attrape rêves
* Le mandala de Morphée
Conclusion


À propos de l'auteur:

Laurence Luyé-Tanet

Laurence Luyé-Tanet est thérapeute psychocorporelle formée en psychologie jungienne, psychopathologie, symbolique, relaxothérapie analytique et psychologie énergétique, professeur de yoga de l'énergie et ...

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