Optimisez votre santé mentale

Optimisez votre santé mentale

Eric DARCHE

  • Nombre de pages : 445
  • Format : 15 cm x 23 cm
  • Édition : 15 mai 2009
  • Éditeur : Éditions Quintessence
  • Collection : Nature et bien-être
  • ISBN-10 : 2358050091
  • ISBN-13 : 978-2358050098
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 24,90 €
  • Prix: 23,65 €
  • Économisez: 1,25 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre Optimisez votre santé mentale , écrit par l'auteur Eric DARCHE, est classé dans la catégorie Développement personnel et plus spécialement dans la sous-catégorie Comment prendre sa vie en main. Il a été publié par la maison d'édition Éditions Quintessence en 15 mai 2009. Son prix est de 23.65€.

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La réalité quotidienne nous confronte à l'augmentation de nombreux troubles psychiques comme l'Alzheimer, le Parkinson etc.


Nombreux sont les jeunes ou les adultes atteints d'hyper activité, de trouble de l'attention ou TDAH. de dépression plus ou moins graves. Mais tout cela est-il inéluctable ? La qualité de notre alimentation, la pollution généralisée. la qualité de ce que l'on regarde et entend, nos pensées. nos valeurs, nos attitudes, nos comportements. influencent-ils notre santé mentale ? Dans un monde où l'on constate un accroissement du stress, de la violence, de l'appropriation de nos consentements, des manipulations en tout genre ; peut-on encore parler de santé ou d'équilibre mentale ? Les réponses à toutes ces questions dépendront de nos prises de conscience, de nos déterminations, de nos volontés, de nos choix.
Bien qu'il n'ait échappé à personnes que les grandes décisions qui régissent nos vies sont prises par une poignée d'individus. ne sous estimons pas nos potentialités latentes. Ainsi que nos capacités et aptitudes à nous changer nous-mêmes, et par là même, la société. L'immensité et la force des océans ne sont constituées que par un assemblage de gouttes d'eau. Le proverbe " tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir " est soutenue par les lois qui régissent la vie.


Bien des expériences individuelles, mais aussi des découvertes scientifiques. suggèrent à l'homme que la maladie, le chaos, n'est pas une fatalité. L'homme possède une grande faculté d'adaptation. A lui de choisir les bons outils, et les bonnes dir

ections. Si nous le souhaitons vraiment, nous pouvons gagner en autonomie tant sur le plan émotionnel et personnel, changer. s'améliorer et atteindre ses objectifs.
Le cerveau possède grâce à sa plasticité. une grande capacité de régénération. Il peut évoluer avec nos expériences quel que soit notre âge, et ainsi l'esprit peut se bonifier avec le temps.


À propos de l'auteur:

Eric DARCHE

Éric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l’école Vie et Action, du docteur André Passebecq, et de l’institut Coach Passion. Il a ensuite parfait ...

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