Mincir en beaute grace a la morpho-nutrition

Vous trouverez ce livre dans :

• Santé et bien-être > Chronobiologie

Le Dr Alain Delabos propose une alimentation appropriée pour retrouver une silhouette harmonieuse (ex : pour combattre la " culotte de cheval " mangez moins de légumes et plus de viande... pour reprendre des seins, augmentez les fruits au goûter et évitez les produits allégés...) avec des recettes adaptées à chaque type morphologique. Il explique en quoi tout aliment pris à un certain moment de la journée peut être bénéfique pour l'organisme, alors que le même aliment pris à un autre moment de la journée part en voie de stockage, d'où prise de poids. Et, selon l'erreur faite (du sucré absorbé le matin, trop de féculents ou de légumes le soir...) on se retrouve avec trop de ventre, ou trop de fesses... Ou pas assez, c'est selon ! Avec l'aide de spécialistes de son institut, il propose, pour chaque morphotype, des compléments alimentaires, des conseils en cosmétologie, en soins du visage et du corps, et des soins de physiothérapie.

Présentation de Alain Delabos par l’éditeur francophone (Albin Michel) :

Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition. Directeur général de l'IREN'S (Institut de recherche européen sur la nutrition et la Santé) depuis sa création en 1996, il est à la tête d'une équipe qui s'est renouvelée et accueille maintenant de jeunes médecins, pharmaciens, nutritionnistes, naturopathes et autres professionnels de la santé. Il a enseigné à la faculté de pharmacie de Dijon et vit à Rouen.