Le yoga pour les 50 ans et plus

Le yoga pour les 50 ans et plus

Richard ROSEN

Techniques et postures simplifiées pour un yoga sans danger

  • Nombre de pages : 150
  • Format : 20 cm x 26 cm
  • Édition : 14 février 2008
  • Éditeur : AdA
  • ISBN-10 : 2895654689
  • ISBN-13 : 978-2895654681
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 14,50 €
  • Prix: 13,78 €
  • Économisez: 0,72 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre Le yoga pour les 50 ans et plus , écrit par l'auteur Richard ROSEN, est classé dans la catégorie Détente et Relaxation et plus spécialement dans la sous-catégorie Yoga. Il a été publié par la maison d'édition AdA en 14 février 2008. Son prix est de 13.78€.

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Le yoga pour les 50 ans et plus enseigne un yoga sur mesure, simple et relaxant, qui s'apprend à tout âge.

C'est le choix idéal pour pratiquer le yoga sans se blesser.

Avec Le yoga pour les 50 ans et plus, vous prendrez conscience de votre corps tout en vous développant physiquement et spirituellement.

Les postures, expliquées étape par étape à l'aide de photographies et de commentaires, vous permettront :

- de retrouver votre sérénité ;

- d'accroître souplesse et équilibre ;

- d'améliorer votre concentration ;

- de développer votre force physique ;

- d'augmenter votre énergie et votre vitalité.


À propos de l'auteur:

Richard ROSEN

Livre de Richard Rosen : l'auteur a commencé à pratiquer le Hatha Yoga en 1980 et l’enseigna ensuite pendant 3 ans à San Francisco. En 1987, il a ouvert un centre de Yoga. En 2009, il a fêté son 5000ème ...

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