Le véritable régime crétois

Le véritable régime crétois

François COUPLAN

  • Nombre de pages : 342
  • Format : 15,5 cm x 22,5 cm
  • Édition : 15 mai 2009
  • Éditeur : Ellébore Éditions
  • ISBN-10 : 2868989365
  • ISBN-13 : 978-2868989369
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 24,00 €
  • Prix: 22,80 €
  • Économisez: 1,20 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre Le véritable régime crétois , écrit par l'auteur François COUPLAN, est classé dans la catégorie Alimentation et plus spécialement dans la sous-catégorie Alimentation et santé. Il a été publié par la maison d'édition Ellébore Éditions en 15 mai 2009. Son prix est de 22.80€.

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Les Crétois ramassent, pour se nourrir, une variété étonnante de végétaux spontanés, davantage que partout ailleurs.


La consommation de ces plantes fait, plus que tout autre élément, la particularité de l'alimentation des Crétois. Elle est à l'origine de leur remarquable état de santé. Leur consommation quotidienne de fruits et de légumes, riches en substances antioxydantes, joue un rôle préventif important contre le vieillissement des cellules. Nous pouvons nous aussi bénéficier des vertus du véritable régime crétois, c'est-à-dire d'une alimentation légère, équilibrée et savoureuse, riche en éléments nutritifs et source de santé.


De nombreuses plantes sauvages, d'une étonnante qualité nutritionnelle, abondent dans nos régions. Il ne tient qu'à nous d'apprendre à les reconnaître, à les cueillir et à les cuisiner comme le font les Crétois depuis la nuit des temps.

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