Le Cerveau de Bouddha

Le Cerveau de Bouddha

Rick HANSON, Richard MENDIUS

Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences

  • Nombre de pages : 349
  • Édition : avril 2013
  • Éditeur : Pocket
  • ISBN-13 : 9782266227377
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 7,60 €
  • Prix: 7,22 €
  • Économisez: 0,38 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre Le Cerveau de Bouddha , écrit par les auteurs Rick HANSON, Richard MENDIUS, est classé dans la catégorie Spiritualité et religion et plus spécialement dans la sous-catégorie Bouddhisme. Il a été publié par la maison d'édition Pocket en avril 2013. Son prix est de 7.22€.

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Contrairement à ce qu'on a cru pendant des décennies, on sait aujourd'hui que le cerveau adulte peut changer et se développer pendant toute la vie. Notre cerveau se transforme toute la vie durant.

Au fil des apprentissages, notre cerveau met en place de nouveaux réseaux, et ce quel que soit notre âge. C'est ce qu'on appelle la plasticité cérébrale. Depuis une vingtaine d'années, grâce aux nouvelles techniques de l'imagerie médicale, les plus grands scientifiques ont étudié le cerveau des moines bouddhistes et ont constaté qu'il était tout à fait hors norme, comme le serait le corps d'un athlète comparé à celui d'un individu lambda.

Ainsi, la méditation est-elle une sorte de gymnastique mentale qui développe de nouveaux câblages, modifie le fonctionnement électrique du cerveau et épaissit le cortex. Et nous ? Nous pouvons nous aussi agir sur nos capacités naturelles, stimuler les unes et éteindre les autres, afin d'avoir un cerveau de Bouddha. La méditation est une sorte de gymnastique mentale qui nous permet de recâbler notre cerveau pour plus de bien-être et de sérénité.


À propos des auteurs:

Rick HANSON

Rick Hanson, est neuropsychologue et professeur de méditation. Avec le Dr Richard Mendius, neurologue, il a fondé l'Institut Wellpsring des neurosciences et des sagesses contemplatives. Leur méthode repose sur la méditation ...

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