La sérénité de l'instant - Illuminer le quotidien et vivre le moment présent

La sérénité de l'instant - Illuminer le quotidien et vivre le moment présent

Thich Nhat Hanh

Illuminer le quotidien et vivre le moment présent

  • Nombre de pages : 154
  • Édition : mars 2009
  • Éditeur : J'ai Lu
  • ISBN-10 : 229001477X
  • ISBN-13 : 978-2290014776
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 5,60 €
  • Prix: 5,32 €
  • Économisez: 0,28 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre La sérénité de l'instant - Illuminer le quotidien et vivre le moment présent , écrit par l'auteur Thich Nhat Hanh, est classé dans la catégorie Détente et Relaxation et plus spécialement dans la sous-catégorie Méditation. Il a été publié par la maison d'édition J'ai Lu en mars 2009. Son prix est de 5.32€.

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Présentation de l'éditeur

Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.. .
Thich Nhat Hanh , Dalaï-Lama , Julien Theves
Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix.

Biographie de l'auteur

Thich Nhat Hanh est un moine zen vietnamien. Son action engagée pour la paix lui a valu, pendant la guerre, l'exil en France. Martin Luther King proposa son nom pour le prix Nobel de la paix. Il réside au centre bouddhique du Village des Pruniers, en Dordogne, qu'il a créé en 1982. Il dispense également des enseignements à travers le monde. Son guide de méditation, Le miracle de la pleine conscience, a été publié aux Éditions J'ai lu.


À propos de l'auteur:

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh (Xuan Bao NGUYEN) est un maître bouddhiste vietnamien. Il a écrit de nombreux livres sur le bouddhisme, mais aussi sur les similutudes entre le bouddhisme et le christianisme : il est notamment ...

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