L Eveil des Sens

L Eveil des Sens

Kabat ZINN JON

Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience

  • Nombre de pages : 438
  • Format : 16 cm x 24 cm x 1,8 cm
  • Édition : 4 juin 2009
  • Éditeur : Les Arènes
  • Collection : DOCUMENTS
  • ISBN-10 : 2352040884
  • ISBN-13 : 978-2352040880
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 27,00 €
  • Prix: 25,65 €
  • Économisez: 1,35 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre L Eveil des Sens , écrit par l'auteur Kabat ZINN JON, est classé dans la catégorie Développement personnel et plus spécialement dans la sous-catégorie Comment lâcher prise. Il a été publié par la maison d'édition Les Arènes en 4 juin 2009. Son prix est de 25.65€.

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Jon Kabat-Zinn est à la fois l inventeur et l artisan d une méditation accessible à tous : la « méditation en pleine conscience ». Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue pour de nombreuses pathologies physiques et psychologiques. Nous pouvons tous bénéficier de ses bienfaits immédiats. Aujourd hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l urgence, ballottés par la météo de nos états d âme. Jour après jour, en éveillant nos sens avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être et la maladie par le bien-être. Dans ce livre plein de poésie et de simplicité, Jon Kabat-Zinn nous apprend à nous ouvrir aux sensations,pour mieux nous éveiller à la pleine conscience.C est un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et notre richesse intérieurs. Préface de Matthieu Ricard.

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