Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

David SERVAN-SCHREIBER

  • Nombre de pages : 336
  • Édition : 1 février 2005
  • Éditeur : Pocket
  • ISBN-10 : 2266142151
  • ISBN-13 : 978-2266142151
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 6,90 €
  • Prix: 6,55 €
  • Économisez: 0,35 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse , écrit par l'auteur David SERVAN-SCHREIBER, est classé dans la catégorie Développement personnel et plus spécialement dans la sous-catégorie Comment prendre sa vie en main. Il a été publié par la maison d'édition Pocket en 1 février 2005. Son prix est de 6.55€.

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Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux, qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette
révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.

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