Bien vivre, mieux vieillir

Bien vivre, mieux vieillir

Marie-Paule DESSAINT

  • Nombre de pages : 308
  • Format : 12,3 cm x 22,8 cm x 2 cm
  • Édition : 12/03/1998
  • Éditeur : Éditions de l'Homme
  • ISBN-10 : 2761913752
  • ISBN-13 : 978-2761913751
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 22,00 €
  • Prix: 20,90 €
  • Économisez: 1,10 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre Bien vivre, mieux vieillir , écrit par l'auteur Marie-Paule DESSAINT, est classé dans la catégorie Santé et bien-être et plus spécialement dans la sous-catégorie Santé et prévention. Il a été publié par la maison d'édition Éditions de l'Homme en 12/03/1998. Son prix est de 20.90€.

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" Pour vivre longtemps, il faut être vieux de bonne heure ", dit le proverbe. Se préparer à vivre activement la période de la vieillesse, non pas comme une épreuve mais avec la volonté bien arrêtée de demeurer vif et alerte, et cela malgré le passage du temps. Vieillir est en effet un processus inéluctable et irréversible. Quand nous atteignons un certain âge, nous avons tendance à nous abandonner à la fatalité de ce processus. Pourtant, il y a moyen de garder le plein contrôle du bien le plus précieux qui nous a été donné : la vie. Nous sommes les seuls responsables de la qualité de notre existence. Bien vivre, mieux vieillir nous invite à assumer cette responsabilité en totalité et avec bonheur, à l'aide de multiples moyens et techniques dans divers domaines : les habitudes mentales, les attitudes, le sommeil, la mémoire, l'alimentation et l'exercice physique. L'auteur fournit en outre une " boîte à outils " précieuse qui aidera bien des gens à prendre ou à reprendre en main leur destinée.

http://www.marie-paule-dessaint.com/


À propos de l'auteur:

Marie-Paule DESSAINT

Docteur en sciences de l'éducation, coach de vie, spécialiste des transitions de vie et de la retraite, auteur et chercheur passionnée par le processus du vieillissement, dont celui de la mémoire, Marie-Paule Dessaint anime ...

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