ABC de la sophrologie

ABC de la sophrologie

Brigitte DRETZ

L'harmonie de l'esprit

  • Nombre de pages : 180
  • Format : 14,5 cm x 21,5 cm
  • Édition : 6 novembre 1998
  • Éditeur : Editions Grancher
  • Collection : ABC Equilibre
  • ISBN-10 : 2733907913
  • ISBN-13 : 978-2733907917
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 18,00 €
  • Prix: 17,10 €
  • Économisez: 0,90 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre ABC de la sophrologie , écrit par l'auteur Brigitte DRETZ, est classé dans la catégorie Détente et Relaxation et plus spécialement dans la sous-catégorie Sophrologie. Il a été publié par la maison d'édition Editions Grancher en 6 novembre 1998. Son prix est de 17.10€.

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Depuis quelques années, nous subissons une période de mutation lourde due entre autres choses à un phénomène d'accélération qui ne nous laisse pas le temps de nous adapter.

Cette situation génère en nous un stress qui rend nos émotions difficiles à gérer. Cette incompréhension du quotidien nous amène à des interrogations sans réponse.

La sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales, nous permet d'aller à l'intérieur de nous-mêmes, de devenir conscients et responsables pour retrouver une harmonie et un bien-être durable.

A travers des exercices simples, accessibles à tous, nous apprenons progressivement à nous détendre, à canaliser nos pensées positives, à maîtriser nos pensées négatives, et enfin à découvrir nos pensées créatrices.


À propos de l'auteur:

Brigitte DRETZ

Sa recherche de l'harmonie a conduit Brigitte Dretz à acquérir une formation de thérapeute-sophrologue auprès de l'institut européen de sophro-analyse.Elle a créé avec son mari, en Provence, l'institut d'écoute et d'accompagnement ...

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