Catégorie: Psychothérapies
Il existe des dizaines de psychothérapies différentes. Parmi les psychothérapies conventionnelles, les plus célèbres sont la psychanalyse et les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).
Mais de nombreuses autres psychothérapies existent : art thérapie, psychogénéalogie, analyse transactionnelle…
Chacune a sa spécificité et répond à une vision de l'Homme particulière.
Certaines psychothérapies sont très orientées vers la parole et l’expression des traumatismes ou des blocages, d'autres sont plus axées sur le changement actif des comportements ou des pensées négatives et offrent des méthodes pour améliorer sa confiance en soi, vaincre ses phobies, se libérer des obsessions…
Laquelle choisir ?
Cela dépend de nos convictions, de notre personnalité, du changement que nous voulons introduire dans notre vie. Mais pour s’engager activement dans une psychothérapie bénéfique et efficace, il faut être en mesure de comprendre la conception de la psychologie dans laquelle on s’engage.
La sélection Macro Livres de livres sur la psychologie vous fera découvrir chaque type de psychothérapies ainsi que la vision de la psyché humaine qui les sous-tendent.
Consultez aussi les rubriques psychanalyse et comment vivre heureux, ou le dossier sur les traumatismes de l'enfance.
La méthode Tools
Phil STUTZ, Barry MICHELS
Robert Laffont
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L'Analyse Transactionnelle au quotidien
Bernard RAQUIN
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Le Chamane & le Psy
Laurent HUGUELIT-WEBER, Olivier CHAMBON
Mamaeditions.Com
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Des hauts et des bas qui perturbent votre vie
Michel ROCHET
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Comment apprivoiser son crocodile
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Une vérité qui libère
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La Programmation Neuro-Linguistique
Jean-Yves BELLÉGO
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