Catégorie: PNL / Formation

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une théorie de la psychologie. Les spécialistes observent les comportements humains pour identifier des modèles comportementaux efficaces, qui permettent d’atteindre des objectifs personnels, professionnels, ou relationnels.

Elle vise donc à identifier chez soi-même les comportements générateurs de troubles et à les modifier.

Ses principaux champs d’action sont la communication et la gestion des émotions.

Pour donner un exemple concert, un des célèbres exercices de gestion des émotions consiste à se rappeler des souvenirs agréables en serrant le poing. Cet exercice doit être pratiqué régulièrement, pendant quelques minutes. Ensuite, lorsque nous devons affronter une situation difficile (disputes, angoisses), le fait de serrer le poing nous aide à être dans un état d’esprit positif.

Les exercices de PNL permettent aussi d’apprendre à mener une communication efficace en fonction d’objectifs précis. Par exemple, ils peuvent être utilisés pour apprendre à formuler des reproches sans humilier son entourage et provoquer des conflits. Les exercices de PNL fournissent des ressources pour analyser objectivement la situation, écouter son interlocuteur en lui envoyant des signes de respect, et parler de manière claire.

Macro Livres vous présente donc une sélection de livres riches en exercices de PNL.

Le temps du changement

Richard BANDLER
De la tempérance

Prix: 25,65 €

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour comprendre et utiliser les états de conscience, les croyances et l’expérience du temps. Présentation ...

ABC de la PNL

Mireille DURAND
Editions Grancher

Prix éditeur: 16,00 €
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La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble d'outils décrivant l'expérience humaine qui vous permet d'apprendre, de changer, de mieux communiquer ; elle est...

ABC du management

Jacky GLÂTRE
Editions Grancher

Prix éditeur: 15,00 €
Prix: 14,25 €
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Ce n'est pas parce qu'un individu a des talents qu'il les utilise. Partant de ce principe, cet ouvrage détaille et explique les pratiques managériales...

ABC des psychothérapies

Corinne MOREL
Editions Grancher

Prix éditeur: 19,00 €
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De la thérapie au développement personnel

Faisant suite à l'ABC de la psychologie et de la psychanalyse, ce livre recense les principales théories psychologiques nées après Freud. Le XXe siècle a donné...

Hypnose : Evolution humaine, qualité de vie, santé

Olivier LOCKERT
IFHE Éditions

Prix éditeur: 36,00 €
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Secrets dévoilés d'un thérapeute hors du commun

ENTREZ DANS LA MAGIE !"HYPNOSE", le best-seller d'Olivier Lockert. Déjà vendu à plus de 10.000 exemplaire en 7 ans, dans plus de 40 pays à travers le monde. ...

Leadership 360°

John-C. MAXWELL
Le Mieux-Être

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Bienvenue dans le monde du LEADERSHIP 360°. Avoir de l'influence dans une organisation à partir de votre poste intermédiaire, c'est un formidable défi. John C....

Obtenez ce que vous désirez

Bill MARCHESIN
Béliveau

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Une méthode simple et efficace pour être plus heureux, atteindre vos objectifs et obtenir plus de succès !

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Cancer, une clef pour combattre

Catherine DUCLAUT
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De nombreuses recherches en France comme à l'étranger ont prouvé le tien qui existe entre le cancer et notre mode de vie. Une nouvelle science est née: la...

La Programmation Neuro-Linguistique

Jean-Yves BELLÉGO
Éditions Quintessence

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Prix: 17,10 €
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Ou le destin d'une thérapie brève

Dans cet ouvrage tout public, écrit avec un grand souci de clarté et de concision, l'auteur présente dès les premières pages sa position face aux théories sur la...