Catégorie: Perdre du poids / Poids idéal

En France, 33 % des personnes sont en surpoids.

L’alimentation industrielle, trop riche, notre mode de vie sédentaire, et l’invasion de la publicité alimentaire, qui stimule notre appétit, sont responsables de cet état de fait.
A cela s’ajoutent parfois des difficultés psychologiques ou un stress qui nous amènent à chercher du réconfort dans la nourriture.

Beaucoup de personnes voient leur santé menacée par leur surpoids. Force est donc de faire un régime.
Les livres sur les régimes que propose Macro Livres ne fournissent pas de recettes miracles et ne promeuvent pas les régimes "éclairs", qui, à long terme, sont des échecs. Au contraire, comme vous le verrez dans nos livres sur les régimes, les régimes doivent se faire sur la durée, et doivent combler tous les besoins nutritifs de la personne.

Faisant la part belle aux produits naturels, ces livres sur les régimes vous aideront dans votre parcours vers un poids raisonnable. Ils fournissent aussi les clés indispensables, pour, une fois la période de régime terminée, continuer à s’alimenter sainement.

Consultez nos livres sur le régime ou, si vous avez des difficultés semblables, sur la boulimie.

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Le Miracle du pH Alcalin

Robert Young, Shelley Redford Young
Macro Éditions

Prix: 23,95 €

Des effets surprenants sur la perte de poids et la santé à long terme

Avec ce livre calculer le nombre de calories, de lipides ou les portions deviendra inutile ! les idées claires et un bon tonus général. Trouvez le juste ...

Mes petites recettes magiques hyperprotéinées

Anne DUFOUR, Carole Garnier
Leduc.S Editions

• Prix éditeur: 5,90 €
• Prix: 5,60 €
• Économisez: 0,30 € (5%)

Libérez- vous des fringales

Julia ROSS
Thierry Souccar Editions

• Prix éditeur: 18,00 €
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• Économisez: 0,90 € (5%)

Lediet : maigrir pour la vie

David Benchetrit
Solar

• Prix éditeur: 18,90 €
• Prix: 17,96 €
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LeDiet, le régime qui réussit durablement parce qu'il respecte l'équilibre alimentaire. Il a été classé première méthode d'amaigrissement sur Internet par la première ...

Maigrir avec la micronutrition

Laurence BENEDETTI, Didier CHOS, Cathy SELENA
First

• Prix éditeur: 17,50 €
• Prix: 16,63 €
• Économisez: 0,87 € (5%)

Vous avez des envies de sucré, votre poids a tendance à faire du yo-yo? Vous avez le ventre ballonné, des brûlures d'estomac ou des reflux acides? Vous avez tendance à " ...

Être mince, gérer son poids

Jean-Marie DELECROIX
Médicis

• Prix éditeur: 4,90 €
• Prix: 4,65 €
• Économisez: 0,25 € (5%)

Les vraies lois de la nature

Etre mince, gérer son poids. La situation effrayante. Le contexte pourtant favorable. Le symbolisme du " manger ". Maigrir quelle affaire ! Y aurait-il des lois ...

Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Michel MONTIGNAC
J'ai Lu

• Prix éditeur: 7,00 €
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La célèbre méthode qui a révolutionné la diététique moderne

Maigrir en mangeant Finis les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel ...

Maigrissez pendant votre sommeil

Dr Jean-Loup DERVAUX
Ellébore Éditions

• Prix éditeur: 14,00 €
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Qui n'a rêvé, un jour, du régime miracle qui lui permettrait d'effacer son surpoids sans souffrir de la faim ? Ce rêve est enfin devenu réalité... Tout ...

Surpoids et obésité

Renaud ROUSSEL
Désiris

• Prix éditeur: 19,00 €
• Prix: 18,05 €
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Suivez le coach...

Le surpoids et l'obésité sont apparentés de nos jours à une véritable catastrophe sanitaire et les personnes concernées, stigmatisées, sont alors, bien souvent, la ...

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