Catégorie: Jeûne et santé

Nous vivons dans une société de surconsommation. En particulier, nous absorbons, en terme de calories, bien plus que ce qui nous est nécessaire. Notre corps ne peut plus évacuer les graisses et les toxines que nous avalons en trop grandes quantités.
Cette accumulation de nourritures trop riches bouche nos artères et provoquent de nombreuses maladies.

Le jeûne permet de libérer notre corps des toxines qui perturbent son fonctionnement. Il purifie le corps, aide à la régénération cellulaire, permet au système digestif de se reposer. Le jeûne a donc une action préventive et améliore notre état de santé général.
Au niveau psychologique, il nous apprend à contrôler notre appétit et nos pulsions. Le jeûne est donc aussi un travail sur soi.

Vous trouverez dans la sélection Macro Livres tout ce qu’il faut savoir sur le jeûne. Les bienfaits du jeûne et ses indications y sont détaillés, et de nombreux conseils sont donnés pour pratiquer un jeûne adapté à chaque cas (en terme d’âge, de santé, de situation…). Enfin vous y découvrirez l’art et la manière de rompre le jeûne !

Consultez aussi la rubrique perdre du poid.

Jus, Détox, Jeûne

Cherie Calbom
Macro Éditions

Prix: 16,95 €

pour se purifier et se débarrasser des toxines

Les livres sur les propriétés des jus frais ne manquent pas, mais se concentrent en général sur les jus de fruits, alors que ces derniers naturellement riches en sucres ...

super SMOOTHIES

Julie Morris
Macro Éditions

Prix: 16,95 €

100 recettes préparés avec des super-aliments

Des smoothies préparés avec des super-aliments savoureux pour renforcer votre santé et votre énergie ! Débordant de vitamines, de ...

Les jus de fruits et de légumes frais

Norman WALKER
Macro Éditions

Prix éditeur: 7,95 €
Prix: 7,55 €
Économisez: 0,40 € (5%)

La Nature met à notre disposition des trésors de santé et de bien-être : les fruits et les légumes. Le docteur Walker nous explique les bienfaits ...

Jeûne. Pratique du jeûne holistique

Christian TAL SCHALLER, Johanne RAZANAMAHAY
Vivez Soleil

Prix: 16,00 €

Dites adieu à la maladie ! Il n'est jamais trop tard pour entreprendre une démarche personnelle vers la santé et devenir l'artisan d'un bien-être à toute épreuve. Il est ...

Le grand livre du jeûne

Jean-Claude Noyé
Albin Michel

Prix éditeur: 20,00 €
Prix: 19,00 €
Économisez: 1,00 € (5%)

A l'heure où il devient évident, pour un nombre toujours plus grand de personnes, que la société de consommation est une impasse, que ce qu'elle propose est incapable de ...

Le Jeune

H. Shelton
Le Courrier du Livre

Prix éditeur: 20,00 €
Prix: 19,00 €
Économisez: 1,00 € (5%)

Le jeûne, en tant que repos physiologique, permet à la force vitale de remettre en ordre les tissus altérés et les fonctions perturbées et, ainsi, de revenir à une ...

L'art de jeûner

Françoise Wilhelmi de Toledo, Nelly Irniger
Jouvence

Prix éditeur: 18,50 €
Prix: 17,58 €
Économisez: 0,92 € (5%)

Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger

Maintenir un poids normal et se détoxiquer sont certainement deux motivations importantes pour ceux et celles qui entreprennent la démarche du jeûne. C'est aussi l'occasion ...

Les surprenantes vertus du jeûne

Sophie LACOSTE
Leduc.S Editions

Prix éditeur: 9,90 €
Prix: 9,40 €
Économisez: 0,50 € (5%)

Besoin de " détoxifier " votre organisme ? Envie de perdre quelques kilos superflus ? D'évacuer votre stress ? De vous purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la ...

Le jeûne

Gisbert Bolling
La Plage

Prix éditeur: 12,00 €
Prix: 11,39 €
Économisez: 0,61 € (5%)

Et si l'on s'arrêtait de manger ? Pendant un jour, une semaine, un mois... Que se passe-t-il lorsque le corps se met en état d'autorestauration ? Perte de poids, nettoyage, ...