Catégorie: Être heureux au travail

Selon un sondage récent, seulement 12% des Européens s’estiment heureux au travail.

Productivisme, travail à la chaîne et compétition mondiale sont en partie responsables de cette triste situation. Il existe un problème socio-économique mondial, et il est nécessaire de s’engager dans la construction d’un modèle de société plus humain.

Cependant, à son niveau individuel, une personne stressée ou en proie à des problèmes relationnels peut trouver des solutions pour résoudre ou atténuer ses difficultés et leurs ressentis douloureux.

Les principaux facteurs de tensions psychologiques sont :

-L’obsession de la productivité : parmi cette sélection de livres, trouvez différentes techniques et moyens de gérer le stress. D’autres de ces ouvrages vous aideront à améliorer votre efficacité dans certaines tâches.

-les relations interpersonnelles : certains de ces ouvrages donnent de précieuses clés sur les problèmes de communication, afin de mieux comprendre l’origine des conflits interpersonnels et de savoir comment les gérer.

Nous vous souhaitons de trouver parmi ces livres de quoi être heureux au travail !

Bien respirer, l'antistress naturel

Yvonne Paire
Audiolib Editions

Prix: 16,90 €

11 séances progressives guidées par l'auteur - livre audio

La respiration est à votre disposition. Si vous recherchez la détente et la vitalité, elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une ...

Méditer au travail

Michael Chaskalson
ARENES EDITIONS

Prix éditeur: 24,80 €
Prix: 23,56 €
Économisez: 1,24 € (5%)

pour concilier sérénité et efficacité

Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices ...

Faire face au stress

Didier Noyé, Romain Cristofini
Insep Consulting

Prix éditeur: 13,00 €
Prix: 12,25 €
Économisez: 0,75 € (6%)

Agir pour la qualité de vie au travail

Mieux être au travail, et pourquoi pas?

Yvonne PONCET-BONISSOL
Editions Dangles

Prix éditeur: 12,00 €
Prix: 11,40 €
Économisez: 0,60 € (5%)

Et si l'on posait comme hypothèse qu'il faudrait savoir remettre le travail à sa place pour mieux travailler, et ne pas tout en attendre ?Yvonne ...

Travailler mieux pour vivre plus

Jérôme Ballarin
Editions Nouveaux débats publics

Prix éditeur: 18,00 €
Prix: 17,10 €
Économisez: 0,90 € (5%)

Comment concilier vie professionnelle et vie familiale ?

Trois salariés sur quatre estiment que leur entreprise ne fait pas grand-chose pour les aider à concilier vie professionnelle et vie familiale. Quatre femmes sur dix se ...

La nature de la réalité personnelle

Jane ROBERTS
Mamaeditions.Com

Prix éditeur: 22,00 €
Prix: 20,90 €
Économisez: 1,10 € (5%)

Comment résoudre vos problèmes au quotidien et enrichir votre vie

Le harcèlement moral dans la vie professionnelle

Marie-France HIRIGOYEN
Pocket

Prix éditeur: 7,30 €
Prix: 6,93 €
Économisez: 0,37 € (5%)

Démêler le vrai du faux

Le harcèlement moral au travail est une des violences les plus destructrices qui soient. Le succès du premier ouvrage de Marie-France Hirigoyen, paru en 1998, ...

Le harcèlement moral au travail

Philippe RAVISY
Delmas

Prix éditeur: 19,00 €
Prix: 18,05 €
Économisez: 0,95 € (5%)

Face noire du monde du travail, ce mal n'épargne personne : cadres, employés, fonctionnaires... De silences en sous-entendus, de brimades en vexations, de ...

Gérer le risque alcool au travail

Jean-Paul JEANNIN
Chronique Sociale

Prix éditeur: 24,50 €
Prix: 23,27 €
Économisez: 1,23 € (5%)

Notre vie sociale est structurée par le partage convivial de boissons contenant de l'alcool. Les lieux de travail n'échappent pas à cette réalité. Or le ...