Catégorie: Comment vivre heureux


Vivre heureux ? Le programme est vaste, et il n’existe pas de méthode « miracle ».

Mais un travail de réflexion sur nous-même et des exercices de développement personnel peuvent nous amener sur le chemin de la sérénité.

Pour vivre heureux, selon les philosophies orientales, il faut trouver le bonheur en soi. Ces philosophies prônent le détachement envers toute chose et proposent des exercices de méditation et de respiration pour atteindre un état psychologique serein.
La psychologie occidentale, d’une manière très différente, nous aide à nous comprendre, à exprimer nos difficultés, à améliorer nos relations avec les autres…

La sélection Macro Livres que vous trouverez ci-dessous fournit une multitude d’approches et de réflexions non conventionnelles pour vivre heureux.  Ces livres sont riches des philosophies du monde entier.

Pour vivre heureux, apprenons-en plus sur nous-mêmes et sur les autres !

En rassemblant dans cette section les pensées de multiples cultures, nous souhaitons offrir à tout un chacun la possibilité de trouver ce qui lui manque et de se réaliser.

Découvrez aussi nos autres livres sur la psychologie et sur le développement personnel !

Les phobies

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Paul DENIS
PUF

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La phobie, peur irrationnelle d'une situation sans danger manifeste, nous concerne tous. Chacun a connu sa ou ses phobies et a pu les perdre ou les garder. Peur ...
Soigner le stress et l'anxiété par soi-même

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Que faire face au stress de la vie quotidienne, du chômage, de la rupture affective ? Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment ...
Petites angoisses et grosses phobies

Petites angoisses et grosses phobies

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Vous êtes du genre à ne pas fermer l'?il de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez le trac dès que plus de deux personnes vous écoutent ou vous observent ? Vous ne ...
Surmontez vos peurs

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Jean-Luc EMERY
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Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie

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Dépression et anxiété

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Décarie

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Comprendre et surmonter par l'approche cognitive

Si vous avez ce livre entre vos mains, c'est probablement que vous désirez changer des choses à votre vie. Ce livre est différent des autres en ce qu'il est un ...
Psychothérapie cognitive de la dépression

Psychothérapie cognitive de la dépression

Jean COTTRAUX, Ivy Marie BLACKBURN, Lionel COLLET
Masson

  • Prix éditeur: 35,00 €
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La psychothérapie cognitive de la dépression, mise au point par A.T. Beck, a pour objectif de modifier les systèmes de croyances négatives des sujets ...
Évaluation du potentiel suicidaire

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Shawn-Christopher SHEA, Jean-Louis TERRA, Monique SÉGUIN
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Comment intervenir pour prévenir

Pratique et accessible, ce guide est conçu pour accompagner les cliniciens qui interviennent auprès des personnes en détresse psychique majeure.Expert de la conduite ...
Ne sois pas triste mon enfant

Ne sois pas triste mon enfant

Stéphane CLERGET
Robert Laffont

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Comprendre et soigner la dépression au cours des premières années de la vie

" Allô, docteur ? Je voudrais un rendez-vous pour mon garçon de six ans. Il ne tient pas en place et fait bêtise sur bêtise ! " " Bonjour, c'est pour ma ...
La dépression

La dépression

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PUF

  • Prix éditeur: 9,00 €
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