Catégorie: Comment maigrir

Nombre de personnes voient leur santé menacée par le surpoids.

Si nous avons tous une morphologie spécifique et que des écarts de poids entre les personnes sont normaux, il faut aussi dire que le surpoids n’est pas seulement un problème en soi, mais le signe que notre organisme souffre d’une alimentation inappropriée.
Comme le met en avant la sélection Macro Livres de livres sur le régime, le surpoids doit être considéré comme le signe que l’équilibre de notre corps est rompu.

Mais perdre du poids est pour beaucoup de personnes une véritable difficulté.
Lorsque les régimes traditionnels ne conviennent pas, pourquoi ne pas se tourner vers d’autres techniques, dont, comme vous le verrez avec ces livres sur le régime, les médecines alternatives regorgent ?

La sélection Macro Livres de livres sur le régime donnent les clés d’une alimentation saine, pour perdre du poids et satisfaire les besoins nutritifs du corps, condition indispensable pour rester en bonne santé.
Certains abordent aussi l’aspect psychologique du surpoids, et les difficultés qui en sont responsables.

Maigrir naturellement

Eric DARCHE
Editions Quintessence

Prix éditeur: 10,00 €
Prix: 9,50 €
Économisez: 0,50 € (5%)

La méthode "Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ?

«Bien des régimes amincissants agissent, souvent en exploitant à outrance et artificiellement un mécanisme spécifique de l'organisme, afin de perdre du poids. ...

Maigrir avec l'homéopathie

Albert-Claude QUEMOUN
Leduc.S Editions

Prix éditeur: 4,90 €
Prix: 4,65 €
Économisez: 0,25 € (5%)

Grossesse, ménopause, fringales, vie sédentaire, gros appétit ou besoin de compenser par la nourriture : on maigrit différemment selon son profil, sa façon de réagir, ses ...

Maigrissons ensemble !

Sonia DUBOIS
J'ai Lu

Prix éditeur: 6,00 €
Prix: 5,71 €
Économisez: 0,29 € (5%)

Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur.55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la ...

Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle

Michel MONTIGNAC
J'ai Lu

Prix éditeur: 6,70 €
Prix: 6,36 €
Économisez: 0,34 € (5%)

Pour appliquer au quotidien la méthode Montignac

Le meilleur moyen pour maigrir est de changer ses habitudes alimentaires. Montignac le prouve, en mettant en application sa fameuse méthode ...

Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Michel MONTIGNAC
J'ai Lu

Prix éditeur: 7,00 €
Prix: 6,66 €
Économisez: 0,34 € (5%)

La célèbre méthode qui a révolutionné la diététique moderne

Maigrir en mangeant Finis les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel ...

Maigrissez pendant votre sommeil

Dr Jean-Loup DERVAUX
Ellébore Éditions

Prix éditeur: 14,00 €
Prix: 13,30 €
Économisez: 0,70 € (5%)

Qui n'a rêvé, un jour, du régime miracle qui lui permettrait d'effacer son surpoids sans souffrir de la faim ? Ce rêve est enfin devenu réalité... Tout ...

Surpoids et obésité

Renaud ROUSSEL
Désiris

Prix éditeur: 19,00 €
Prix: 18,05 €
Économisez: 0,95 € (5%)

Suivez le coach...

Le surpoids et l'obésité sont apparentés de nos jours à une véritable catastrophe sanitaire et les personnes concernées, stigmatisées, sont alors, bien souvent, la ...

Mon secret minceur et santé (poche)

Pierre DUKAN
J'ai Lu

Prix éditeur: 4,00 €
Prix: 3,80 €
Économisez: 0,20 € (5%)

Le miracle du son d'avoine

Le son d'avoine est doté de formidables vertus, malheureusement trop souvent méconnues. Le Docteur Pierre Dukan l'a intégré dans son ...

Je ne sais pas maigrir

Pierre DUKAN
Editions Flammarion

Prix éditeur: 16,00 €
Prix: 15,20 €
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Ma solution en 4 étapes pour maigrir durablement

Manger et maigrir sont généralement deux concepts opposé dans l'esprit des personnes. Pourtant, le régime élaboré par le Docteur Pierre Dukan, intégré ...