Catégorie: Bien s’alimenter


Tout le monde connaît l’importance de l’alimentation et les principes généraux d’une bonne hygiène de vie.

Cependant, chaque personne doit adapter son type de nutrition à sa situation, en terme d’âge, de type d’activités, de maladies à guérir ou à prévenir…

Les livres sur l’alimentation que vous propose Macro Livres sont des mines d’informations pour apprendre à se nourrir en fonction de ses particularités.

Ces livres sur l’alimentation répondent aussi aux très nombreuses questions qui font débat au sujet de l'art et la manière de bien manger. Par exemple :

- Les compléments alimentaires sont-ils efficaces ?
- Quelle doit-être l’alimentation de la femme enceinte ?
- Comment les végétariens peuvent-ils satisfaire leurs besoins en protéines ?

Il est important de connaître l’avis de spécialistes indépendants sur ce sujet.  En effet, régulièrement, l’industrie alimentaire propose de nouveaux produits, et, à grand renfort de publicité, tente de persuader le consommateur de leurs effets positifs sur la santé. Mais qu’en est-il vraiment?

Consultez nos livres sur l’alimentation pour vous faire votre propre opinion et prendre soin de votre santé !

Découvrez aussi notre rubrique cuisine et santé ou l'article de Philippe Sionneau sur la diététique chinoise.

Le sucre, cet ami qui vous veut du mal

Le sucre, cet ami qui vous veut du mal

William DUFTY
Editions Guy Trédaniel

  • Prix éditeur: 18,50 €
  • Prix: 17,58 €
  • Économisez: 0,92 € (5%)
Le roman noir du sucre blanc

Le sucre nuit gravement à la santé Un livre déconcertant qui nous apprend comment nous débarrasser de la « Dépendance au Sucre », à nous remettre...
L’alimentation plaisir

L’alimentation plaisir

Christian TAL SCHALLER
Éditions Testez

  • Prix éditeur: 20,00 €
  • Prix: 19,00 €
  • Économisez: 1,00 € (5%)
Diététique du 21e siècle : manger en santé sans "avaler" tout ce qu'on vous raconte

Le plaisir de l’alimentation vivante Pour la majorité des habitants des pays occidentaux, l’alimentation est la source d’une série de problèmes...
Les graines germées

Les graines germées

Christian TAL SCHALLER
Fernand Lanore

  • Prix éditeur: 12,00 €
  • Prix: 11,40 €
  • Économisez: 0,60 € (5%)
Santé, vitalité, beauté

Ce livre va vous permettre de faire bien des économie, en diminuant de manière impressionnante votre budget alimentation et vos frais médicaux ! En effet, quelqu'un...
La viande et le lait

La viande et le lait

Christian TAL SCHALLER
Fernand Lanore

  • Prix éditeur: 20,00 €
  • Prix: 19,00 €
  • Économisez: 1,00 € (5%)
Des aliments dangereux qui détruisent notre santé et notre planète

La viande et le lait sont des aliments qui vous empoisonnent et vous rendent malades. Les études scientifiques de ces vingt dernières années convergent toutes vers...
L'alimentation vivante pour votre santé

L'alimentation vivante pour votre santé

Christian TAL SCHALLER, Johanne RAZANAMAHAY
Fernand Lanore

  • Prix éditeur: 13,00 €
  • Prix: 12,35 €
  • Économisez: 0,65 € (5%)
Recettes pratiques

Des recettes très simples à réaliser pour découvrir l'alimentation vivante, sans cuisson, qui préservent l'oxygène, les enzymes et toutes les vitamines indispensables,...
Manger neuf !

Manger neuf !

Alessandra MORO BURONZO
Editions Chiron

  • Prix éditeur: 20,00 €
  • Prix: 19,00 €
  • Économisez: 1,00 € (5%)
Abécédaire des aliments d'ici, d'ailleurs et de demain

Cet abécédaire présente un choix d'aliments d'ici, d'ailleurs et de demain, très connus, peu connus, voire inconnus, dont notre organisme a besoin pour être en pleine...
Dictionnaire de la nouvelle alimentation

Dictionnaire de la nouvelle alimentation

Alessandra MORO BURONZO
Editions Médicis

  • Prix éditeur: 21,50 €
  • Prix: 20,43 €
  • Économisez: 1,07 € (5%)
Quand le consommateur veut commencer à adopter une alimentation plus saine, il ne sait pas comment s'y prendre. L'agriculture raisonnée, le bio, les labels de qualité...
L'Alimentation intelligente

L'Alimentation intelligente

Alessandra MORO BURONZO
Editions Médicis

  • Prix éditeur: 18,00 €
  • Prix: 17,10 €
  • Économisez: 0,90 € (5%)
L'alimentation intelligente est un livre nouveau qui permet à toutes les personnes soucieuses d'avoir une bonne qualité de vie de trouver le moyen de s'alimenter au...
Améliorer sa digestion naturellement

Améliorer sa digestion naturellement

Linda LAVOIE
Editions Quebecor

  • Prix éditeur: 17,95 €
  • Prix: 17,05 €
  • Économisez: 0,90 € (5%)
Le pouvoir guérisseur de la nature

Lorsque l'on fait face à des désordres digestifs, il importe de connaître les facteurs qui ont déclenché le problème, puis d'améliorer son alimentation et ses habitudes...

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