Catégorie: Arrêter de fumer
Hypnose, acupuncture, patchs, cigarette électronique…
Les méthodes sont de plus en plus nombreuses pour arrêter de fumer !
Laquelle est celle qui vous correspond ?
Pour le savoir découvrez les meilleurs livres pour arrêter de fumer. Certaines méthodes et produits ont montré leur efficacité, d'autres sont aussi coûteux qu'inutiles.
Il est important, avant de s’engager dans un effort de longue haleine, de mieux comprendre les mécanismes de la dépendance, de connaître son profil, et de trouver la méthode et les conseils les plus efficaces. Sans aide et sans conseil approprié, un nombre infime de personnent arrivent à se passer du tabac de manière durable. Mettez toutes les chances de votre côté, avec es ouvrages appropriés !
Par ailleurs il est toujours bon de pouvoir se rappeler régulièrement les innombrables méfaits de la cigarette, pour se conforter dans sa motivation !
Bon courage et bonne lecture des livres pour arrêter de fumer !
C'est fini ! Cessez de fumer pour toujours
Robert Talbot
Editions Le Dauphin Blanc
- Prix éditeur: 16,00 €
- Prix: 15,20 €
- Économisez: 0,80 € (5%)
Arrêt du tabac : Rumeurs & Réalités
Kamel Abdennbi, Nadia Lahlou
Editions Médi-Text
- Prix éditeur: 15,00 €
- Prix: 14,25 €
- Économisez: 0,75 € (5%)
Cigarettes : 200 bonnes raisons d'arrêter
Laurent Gaulet
Le Cherche Midi éditions
- Prix éditeur: 5,00 €
- Prix: 4,75 €
- Économisez: 0,25 € (5%)
12 Exercices pour se passer de la cigarette
Odile Jacob
- Prix éditeur: 12,90 €
- Prix: 12,26 €
- Économisez: 0,64 € (5%)
Arrêter de fumer tue
Thomas Bidegain
Editions de La Martinière
- Prix éditeur: 9,95 €
- Prix: 9,45 €
- Économisez: 0,50 € (5%)
Arrêter de fumer ?
Gilbert LAGRUE
Odile Jacob
- Prix éditeur: 20,50 €
- Prix: 19,48 €
- Économisez: 1,02 € (5%)
Le tabagisme : De l'initiation au sevrage
Lydia Fernandez, François Letourmy
Armand Colin
- Prix éditeur: 9,60 €
- Prix: 9,12 €
- Économisez: 0,48 € (5%)