Catégorie: Aromathérapie

L’Aromathérapie est l’utilisation thérapeutique des huiles essentielles.
Rappelons que l’huile essentielle est généralement obtenue à partir de la distillation (à la vapeur d’eau) d’une plante.

Les huiles essentielles ont des propriétés diurétiques, anti-inflammatoires, antalgiques, anti-infectieuses…
Elles ont aussi une action sur le système neurovégétatif et le système endocrinien.
Elles peuvent donc être prescrites pour diverses pathologies physiques, mais l’utilisation des huiles essentielles a aussi un intérêt significatif pour le psychisme.
En effet, les huiles essentielles peuvent avoir une action apaisante (réduction de l’anxiété, détente, sommeil…) ou tonifiante.

Mais puisque l’utilisation des huiles essentielles a une réelle efficacité, il est nécessaire de respecter les précautions d’usage. Certaines sont toxiques, irritantes, déconseillées aux enfants ou aux femmes enceintes… Il existe aussi un risque allergique et des tests préalables s’imposent.

C’est pourquoi leur usage doit se faire en suivant les conseils des professionnels.
Pour en apprendre plus, découvrez cette sélection d'ouvrages Macro Livres et un article de Michel Odoul sur l'aromathérapie !

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Le guide de l'aromathérapie

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